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ダイエット中の食事にも「もつ鍋」

ダイエット中の食事にも「もつ鍋」

ダイエット中の食事にも「もつ鍋」

意外!?もつ鍋のカロリー

意外!?もつ鍋のカロリー

牛の小腸や大腸を使ったもつ鍋は、プルプルとした脂身の印象が強いため、高カロリーというイメージをお持ちではありませんか?

しかし、1食あたりのカロリーは他の鍋メニューと比べても低いため、1食あたりの摂取カロリーを抑えたいという方におすすめの料理です。

ダイエット中の方におすすめしたいもつ鍋のメリット

ダイエット中の方におすすめしたいもつ鍋のメリット

もつの弾力で食べごたえ抜群

「食べ物をよく噛む」ということは、ダイエットの基本中の基本です。しかし、早食いが癖になっていたり普段柔らかい食べ物ばかり食べていたりすると、よく噛もうと意識していてもなかなかできないということも多くあります。

もつは、噛みごたえのある弾力が特徴の食べ物です。もつを食べることで噛む回数が自然と増え、早食いや丸飲み防止になります。また、より多く噛むことで満腹中枢が刺激され、少ない食事量でも満足できます。

効率よく栄養を摂取できる

ダイエット中は減食やカロリー制限のため、栄養バランスを考えながら献立を組まなければなりません。もつ鍋にはアミノ酸やビタミン、食物繊維など毎日の生活に必要な栄養素を多く含んだ野菜が豊富に入っているため、ダイエット中に不足しやすい栄養素を効率的に補えます。

温かいもつ鍋で冷え予防

むくみや便秘の原因となる「冷え」は、ダイエットの敵です。温かい食事は全身をポカポカと温めてくれるため、冷えによるトラブルを防ぐことができます。また、もつ鍋に欠かせない薬味に唐辛子・柚子こしょうをプラスすることで、より身体が温まります。

「もつ」通販

鮮度と品質の良い九州産の牛丸腸・小腸を通販でお取り寄せするなら、当店の通販でお買い求めいただけます。もつの有名店「天神ホルモン」が運営していますので、新鮮なもつをお届けしています。

人気の博多もつ鍋はもちろん、もつ焼きや炒め物としてもおすすめです。手軽に使える分量からお得な業務用まで通販にて取り揃えていますので、お好みや用途に合わせてぜひご利用ください。